IUVENTA: Zdravý spánok nad zlato

Kedy:
marec 1, 2021 @ 5:00 pm
2021-03-01T17:00:00+01:00
2021-03-01T17:15:00+01:00
Vstupné / Štartovné:
ZADARMO

Miesto konania: online cez platformu Zoom

Termín: 01.03.2021 o 17:00 hod.

Typ aktivity: Webinár

Krátka charakteristika: Spánok ako prediktor dlhodobého úspechu v boji proti stresu. Význam spánku. Poruchy spánku – komplikácie. Praktický prístup ku spánku: navodenie optimálnych podmienok prostredia, mysle. Postupy k ukľudneniu zmyslov, ukážka spôsob ako je možné docieliť kvalitný spánok. Benefity zdravého spánku.

Kapacita webináru je max 30 osôb.

Každý webinár trvá 1 hodinu (od 17:00 do 18:00 hod.), je interaktívny – s možnosťou pýtať sa a komunikovať s odborníkom z Inštitútu stresu.

Lektor: Mgr. Karol Kováč, PhD., Inštitút stresu Viac informácií o Karolovi Kováčovi, jeho odbornosti a činnosti Inštitútu stresu si môžete prečítať na: https://istres.sk/karol-kovac/ Niektorí/é si možno na Karol Kováča spomínate aj z národného projektu KomPrax, kde pôsobil ako školiteľ.

Pracovný jazyk: slovenčina

Cieľová skupina: Pracovníci mládežníckych organizácií a organizácií zaoberajúcich sa mládežou – pracovníci s mládežou – Lektori neformálneho vzdelávania v práci s mládežou – Pracovníci samospráv pôsobiaci v oblasti práce s mládežou – napr. koordinátori práce s mládežou, pracovníci komunitných centier, kde pracujú s deťmi a mládežou Vek: 23+

Kontaktná osoba: Ing. Darina Diošiová, darina.diosiova@iuventa.sk

Prihláška

 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *